「 健康促進 」 一覧
-
-
筋肉をつける事と体を柔らかくする事は違うんですね
筋肉をつける事と体を柔らかくする事は違うんですね… 昨日久しぶりのジムで、先生と …
-
-
脳卒中患者さんとご家族のコロナウイルス対策はまずは「うつらない」「うつさない」
世界中でコロナウイルスが猛威をふるっています。 非常事態宣言も6都府県に出される …
-
-
階段で息切れや動悸？その原因として心不全やCOPDが…
最近、階段を上ると息切れや動悸がする、なかにはめまいがするなんていうことはないで …
-
-
脳梗塞が増えています。まずは予防を心がけましょう
脳卒中には、脳の血管が破れる「脳卒中」と「くも膜下出血」、そして脳の血管が狭くな …
-
-
塩分排出レシピで高血圧対策 カリウムがキモ！
近年、日本人の食事は塩分の取り過ぎ傾向にあるそうです。塩分を過剰に摂取すると、腎 …
-
-
熱中症は室内でもなる!対策のコツはエアコンでの室内温度調整
意外にも、部屋の中で熱中症となる人が多いそうです。 特に高齢の方にその傾向が見ら …
-
-
脳血栓予防の食事に青魚を！EPAやDHAがたくさん含まれ血液サラサラに
普段から青魚を食べていますか？ 血栓予防にナットウキナーゼが良いとの情報を、前回 …
-
-
ナットウキナーゼが血栓予防に効果的！納豆を食べて脳梗塞の再発防止に
血栓予防に納豆を食べてる方は、とても多いです。 納豆が血液をサラサラにしてくれ、 …
-
-
高齢者の熱中症、室内こそ注意！原因や予防・対策について
暑い季節になると注意しないといけないのが熱中症です。 毎年、熱中症で亡くなる高齢 …
-
-
血液サラサラになるための食生活はどんな食べ物を食べるといいの
血液サラサラになる食べ物で、有名なのは「玉ねぎ」ではないでしょうか。 テレビで血 …