「 健康促進 」 一覧
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塩分排出レシピで高血圧対策
近年、日本人の食事は塩分の取り過ぎ傾向にあるそうです。塩分を過剰に摂取すると、腎 …
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室内で起こる熱中症 そのメカニズムと対処法
意外にも、部屋の中で熱中症となる人が多いそうです。特に高齢の方にその傾向が見られ …
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脳血栓予防の食事に青魚を！EPAやDHAがたくさん含まれ血液サラサラに
普段から青魚を食べていますか？ 血栓予防にナットウキナーゼが良いとの情報を、前回 …
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ナットウキナーゼが血栓予防に効果的！納豆を食べて脳梗塞の再発防止に
血栓予防に納豆を食べてる方は多いです。 納豆が血液をサラサラにしてくれ、血栓を作 …
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高齢者の熱中症、室内こそ注意！原因や予防・対策について
暑い季節になると注意しないといけないのが熱中症です。 毎年、熱中症で亡くなる高齢 …
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血液サラサラになるための食生活はどんな食べ物を食べるといいの
血液サラサラになる食べ物で、有名なのは「玉ねぎ」ではないでしょうか。 テレビで血 …