「 健康促進 」 一覧
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高齢者が秋に気をつける病気は？季節の変わり目は要注意！
暑かった夏が終わり、徐々に気温が下がり涼しくなる秋は、過ごしやすい季節になります …
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熱中症やインフルエンザよりコロナが怖いってホント?
SNS界隈、特にTwitterのタイムラインには、毎日いや毎時間のようにコロナウ …
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家族を「夏の脳梗塞」から守る養生法
脳梗塞というと一般的に冬に発症するイメージがあると思います。 でも実は、夏にも多 …
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ストレッチのやり方｜ 寝る前に簡単にできる方法
ストレッチのやり方を調べて、眠る前に毎日やってみようかなと思いました。 私、気づ …
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脳卒中患者さんとご家族のコロナウイルス対策はまずは「うつらない」「うつさない」
世界中でコロナウイルスが猛威をふるっています。 非常事態宣言も6都府県に出される …
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階段で息切れや動悸？その原因として心不全やCOPDが…
最近、階段を上ると息切れや動悸がする、なかにはめまいがするなんていうことはないで …
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脳梗塞が増えています。まずは予防を心がけましょう
脳卒中には、脳の血管が破れる「脳卒中」と「くも膜下出血」、そして脳の血管が狭くな …
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塩分排出レシピで高血圧対策 カリウムがキモ！
近年、日本人の食事は塩分の取り過ぎ傾向にあるそうです。塩分を過剰に摂取すると、腎 …
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熱中症は室内でもなる!対策のコツはエアコンでの室内温度調整
意外にも、部屋の中で熱中症となる人が多いそうです。 特に高齢の方にその傾向が見ら …
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脳血栓予防の食事に青魚を！EPAやDHAがたくさん含まれ血液サラサラに
普段から青魚を食べていますか？ 血栓予防にナットウキナーゼが良いとの情報を、前回 …